за механізмом умовних і безумовних реакцій в повсякденній роботі

при граничних навантаженнях

при роботі «до відмови»

в агональному стані

 в агональному стані

за механізмом умовних і безумовних реакцій в повсякденній роботі

під час тренувальної та змагальної діяльності

при стандартних навантаженнях

знижений рівень катехоламінів

знижений рівень глюкози

підвищений рівень рухової активності

знижений рівень рухової активності

підвищений рівень катехоламінів

розвиток транспортних засобів та побутової техніки

важкі травми опорно-рухового апарату

усе назване

відсутність пропаганди здорового способу життя

атрофія м'язів, збільшення ЧСС у спокої, збільшення функціональних резервів

гіпертрофія м'язів, порушення сну, втрата апетиту

атрофія м'язів, збільшення ЧСС і ЖЄЛ у спокої, збільшення функціональних резервів, порушення сну

атрофія м'язів, зниження основного обміну та функціональних резервів організму

атрофія м'язів, емоційна нестійкість, збільшення ЖЄЛ та її компонентів

 відпочинок після активної фізичної роботи

підвищення рівня рухової активності

зниження амплітуди рухів

 зниження рівня рухової активності людини

 зниження силових можливостей м’язів

при роботі «до відмови»

під час боротьби за життя

при стандартних навантаженнях

за механізмом умовних і безумовних реакцій в повсякденній роботі

туберкульоз

серцево-судинні захворювання 

грип, ГРЗ

розлади шлунково-кишкового тракту

15-20 % від МПК

50-30 % від МПК

45-50 % від МПК

30-45 % від МПК

25-30 % від МПК

потужність навантажень - 40-50 % від МПК,

тривалість – 45-60 хв

потужність навантажень – 60-70 % від МПК,

тривалість – 10-40 хв

потужність навантажень – 60-65 % від МПК,

тривалість – 15-55 хв

потужність навантажень – 85-95 % від МПК,

тривалість – 20-50 хв

потужність навантажень – 40-60 % від МПК,

тривалість – 20-30 хв