40-50 см

80-100

60-70 см

20-30 см

П’яти

Бризки

Нічого

Гомілки

Прості та складні

Відкриті та закриті

На грудях та на спині

Швидкі та уповільнені

15-18 років

5-8 років

10-12 років

"гвинт"

"сальто"

"поплавок"

"маятник"

високо піднята голова, на вдих голова

піднімається, а не повертається

рух ногою виконується від стегна

під час вдиху голова не відривається від

поверхні води

гребок починає кисть і передпліччя

рухам тазом

ритму дихання

Плавання у повній

координації рухів;

Вивчення рухів ногами та дихання

Вивчення рухів

руками та дихання; 

Узгодження рухів

руками та ногами;

складна реакція

частота (темп) рухів;