На початку гребка;

Наприкінці гребка;

В середині гребка;

Після

гребка;

Заощадження сил; 

Збереження

оптимального темпу і ритму рухів;

Проходження дистанції без затримок;

Збереження оптимальної техніки виконання рухів на дистанції;

Відмінне виконання повороту; 

Реальну можливість показати відмінний результат;

Набуття оптимальної дистанційної

швидкості;

Своєчасний початок проходження дистанції;

здатність людини якомога довше виконувати м’язову роботу з майже

граничною та граничною інтенсивністю

здатність людини долати

зовнішній опір або протидіяти йому за допомогою м'язових зусиль

здатність людини виконувати

рухи в суглобах з можливо більшою амплітудою

здатність людини до

швидкого реагування на подразники і до високої швидкості рухів

здатність до тривалого виконання з високою

ефективністю роботи помірної інтенсивності

здатність

людини долати зовнішній опір або протидіяти йому за допомогою м'язових зусиль

це здaтнicть людини рaцioнaльнo узгoджувaти

рухи лaнoк тiлa при вирiшеннi кoнкретних рухoвих зaвдaнь

здатність до ефективного виконання роботи і подолання втоми в умовах,

що

визначаються

почерговою роботою рук при пронесеннях

почерговою роботою ніг в горизонтальній площині

всі рухи виконуються під водою і відсутні пронесення рук над водою

всі рухи виконуються з піднятою головою над водою

один гребок двома руками одночасно до лінії

плечей

два гребки руками почергово до стегон

два гребки руками до стегон

один гребок двома руками одночасно до

стегон

торкання стінки басейну

здійснюється тільки однією рукою

немає торкання

стінки басейну

торкання стінки басейну

здійснюється двома руками одночасно

торкання стінки басейну

здійснюється двома руками почергово

соматосенсорної;

психосоматичної;  

вестибулярної; 

зорової;

відсутність паузи під час ковзання;

 занадто широкий гребок;  

кут між руками менше 90°;

зупинка

рук наприкінці гребка