1. Have you ever cut down on junk food? What did you replace it with? 

2. How can people make their lifestyle less hectic? 

3. What bad habit would you like to get rid of? 

4. Do you prefer running on the treadmill or on the street? 

5. What should people do to be mentally healthy? 

TASK 4. Translate the sentences.

1. Підтримуйте своє здоров'я регулярною фізичною активністю.

2. Їжте цільнозерновий хліб замість шкідливих перекусів.

3. Позбавтеся шкідливих звичок та замініть їх на корисні.

4. Почніть займатися новим видом фізичної активності, щоб залишатися мотивованим.

5. Прагніть до балансу між роботою та відпочинком.

6. Треба достатньо спати, щоб уникнути відчуття недосипу.

7. Включіть у свій раціон зелені овочі, щоб отримувати необхідні поживні речовини.

8. Їжте насіння та квасолю для забезпечення організму білком та корисними речовинами.

9. Бігова доріжка може допомогти залишатися активним вдома.

10. Їжте доступні за ціною фрукти та овочі, щоб зменшити ризик хвороб.

TASK 3. Match the parts of the collocations

5. When you're feeling overwhelmed by a lifestyle, it's important to make sure you're getting enough rest and taking time for self-care.