Прості та складні

Відкриті та закриті

На грудях та на спині

Швидкі та уповільнені

15-18 років

5-8 років

10-12 років

"гвинт"

"сальто"

"поплавок"

"маятник"

високо піднята голова, на вдих голова

піднімається, а не повертається

рух ногою виконується від стегна

під час вдиху голова не відривається від

поверхні води

гребок починає кисть і передпліччя

рухам тазом

ритму дихання

Плавання у повній

координації рухів;

Вивчення рухів ногами та дихання

Вивчення рухів

руками та дихання; 

Узгодження рухів

руками та ногами;

складна реакція

частота (темп) рухів;

здатність

людини раціонально узгоджувати рухи ланок тіла при вирішенні конкретних рухових

завдань

комплекс функціональних можливостей людини, що

забезпечує виконання рухових дій в мінімальний для даних умов проміжок часу

здатність центральної нервової

системи (ЦНС) запам’ятовувати рухи та за необхідності відтворювати їх

здатність людини долати зовнішній

опір або протидіяти йому за допомогою м'язових зусиль

кроль на грудях

брас

батерфляй

на спині