¿Medios
más adecuados para el desarrollo de la aceleración?

Question

Answer

Arrastres,
multisaltos verticales, multisaltos horizontales, cuestas de ≤ 5% y distancias
≥ 150 metros, además de la fuerza

Answer

Carreras
en velocidad de 40 a 80 metros

Answer

Arrastres, multisaltos verticales, multisaltos horizontales, cuestas
de ≥ 20% y distancias de ≤ 25-30 metros, además de trabajo de fuerza

Answer

Arrastres,
multisaltos verticales, multisaltos horizontales y series de velocidad en
descenso

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