Actividades físicas e de aventura no medio natural
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Los hidratos de carbono deben ocupar un porcentaje de la dieta previo a la salida de una ruta de senderismo. ¿Cuál es?
¿Qué tipo de mochila sería la más adecuada para rutas de una jornada?
Tejido adecuado para la tercera capa en una ruta de senderismo.
Los síntomas de la deshidratación pueden verse a partir de un porcentaje de pérdida del volumen de agua del propio organismo. ¿Cuál es?
Bebidas NO aconsejables para beber en exceso en una ruta de senderismo.
¿Qué tipo de material (en función del peso) pondrías en la zona 1?
Tejido adecuado para la segunda capa en una ruta de senderismo.
Para terrenos llanos y fáciles conviene llevar el centro de gravedad en la parte más alta, por lo que colocaremos los objetos más pesados en la parte superior de la mochila, cerca de los hombros.
Tipo de tejido adecuado para unos calcetines en una ruta de senderismo.
¿Qué tipo de mochila sería la más adecuada para rutas de una jornada?
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