El

equilibrio se aplica a cuerpos completos y la estabilidad a partes de los

cuerpos, como el tronco, el tobillo, etc.

La estabilidad es la capacidad

para mantener o retomar una posición o trayectoria del tronco cuando éste es

sometido a fuerzas internas o externas.

La

estabilidad del tronco es la capacidad para mantener una posición o trayectoria

del tronco sin fluctuaciones alrededor de su posición.

Según

Bergmark (1989), la estabilidad es la capacidad de una estructura sometida a

carga o estrés mecánico para mantener el equilibrio dinámico incluso con

pequeñas fluctuaciones alrededor de su posición.

Pull ups genera mayor activación en los aductores del hombro.

Row exercise genera mayor activación en los flexores del hombro.

Pull ups es un ejercicio de tracción y Row exercise es un ejercicio de empuje.

Pull ups genera mayor activación en los abductores del hombro.

2.

4.

1.

3.

2- Porción inferior del trapecio; 5- Subclavio; 6- Pectoral menor.

2- Romboides; 5- Subclavio; 6- Pectoral menor.

2- Elevador de la escápula; 5- Pectoral menor; 6- Subclavio.

2- Romboides; 5- Pectoral menor; 6- Subclavio.