Les vitamines són nutrients essencials amb funció

estructural

L’estat

vitamínic d’una persona dependrà únicament de la quantitat de vitamines que

ingereixi i de les necessitats vitamíniques d’aquella persona.

Hi ha alguna vitamina que es pot sintetitzar en

l’organisme.

En cas de menjar les racions recomanades de

fruites i verdures, és impossible de tenir un dèficit vitamínic.

En blanc