Desenvolvimento das capacidades motoras necessárias para a obtenção futura de rendimento desportivo elevado. 

Desenvolvimento das capacidades motoras (condicionais e coordenativas), necessárias para a obtenção de elevado rendimento desportivo.

Manipulação dos  exercícios e habilidades motoras, de acordo as características  do esforço de cada modalidade desportiva.

Exercícios gerais/específicos e competitivos; Jogo formal e reduzido/ condicionado; Observação de vídeos; Acompanhamento psicológico; Testes de controlo.

Incrementar a capacidade funcional  do organismo e expandir as qualidades motoras impostas por um determinado nível de preparação dos atletas.

Preparação: física, geral e específica;  técnica e tática; psicológica; teórica.