аналіз

взаємодії людини з чинниками середовища, з урахуванням типу її конституції, дозволив виділити п’ять основних видів резервів здоров’я кожного індивіда:

біологічний, функціональний, психічний, соціальний, комплексний;

здоровий

спосіб життя – це - такий стиль існування, за яким через застосування певних

засобів впливу на організм та його оточення, рівень життєдіяльності організму

стає оптимальним, поступово удосконалюється;

оздоровлення

організму передбачає відмову від шкідливих звичок, систематичне загартовування,

дотримання правил особистої гігієни;

мотивація