інтервали відпочинку між

заняттями повинні бути такими, щоб на «сліди» попередньої роботи накладався

ефект наступної (фаза суперкомпенсації)

слідові явища в

організмі тримаються не більше ніж 48-72 години, після чого настають зворотні

явища

диференційоване навчання

чим більше в корі

великого мозку сформовано тимчасових зв’язків, тим швидше утворюються і

закріплюються нові (специфічні)

тренувальні навантаження

повинні мати прогресивний характер