ЧССтрен = 200 – вік

ЧССтрен

= 130 – вік

ЧССтрен = 150 – вік

ЧССтрен = 190 – вік

ЧССтрен = 160 – вік

прискорення в

порівнянні з паспортним віком статевого дозрівання та розумового розвитку дітей

сповільнення в

порівнянні з паспортним віком статевого дозрівання та фізичного і розумового

розвитку дітей

сповільнення в

порівнянні з паспортним віком статевого дозрівання та фізичного  розвитку дітей

прискорення в

порівнянні з паспортним віком статевого дозрівання та розумового

випередження в

порівнянні з паспортним віком статевого дозрівання та фізичного і розумового

розвитку дітей

субсистемою

домінантою

функціональною системою

динамічним стереотипом

екстраполяцією

зміною довжини і незмінною напругою

ізотонічним режимом роботи м'язу, незмінною довжиною

зміною довжини і напруги

незмінною довжиною і зміною напруги

незмінною довжиною і незмінною напругою

метод Карпмана,

гарвардський степ-тест,

тест Margaria, гарвардський степ-тест, PWC ₁₇₀.

проба Руф´є,

гарвардський степ-тест,

проба Руф´є, тест Margaria, PWC ₁₇₀.

проба Сел´є,

гарвардський степ-тест,

50-85 % МПК

20-30 % МПК

95-100 % МПК

90-95 % МПК

35-50 % МПК

30-40

40-50

5-15

20-30

10-20

в економізації функцій при граничній роботі

в підвищенні показників системи дихання в стані

спокою

в максимальній продуктивності при стандартних навантаженнях

в максимальній продуктивності при граничній

роботі

у вдосконаленні регуляції дихання і зменшення

ЖЄЛ

різким зниженням систолічного тиску, зростанням ЧСС і СО, зниженням ХОК

різким збільшенням діастолічного тиску, зростанням ЧСС і СО, зниженням ХОК

різким збільшенням систолічного тиску, зростанням ЧСС, ХОК і  зниженням СО

різким збільшенням систолічного тиску, зростанням ЧСС і СО, зниженням ХОК

різким збільшенням систолічного і діастолічного тиску, зростанням ЧСС і

СО, зниженням ХОК

силові навантаження

біг підтюпцем

динамічні навантаження

плавання

швидка хода з переходом в біг