Los síntomas de la deshidratación pueden verse a partir de un porcentaje de pérdida del volumen de agua del propio organismo. ¿Cuál es?

Bebidas NO aconsejables para beber en exceso en una ruta de senderismo.

¿Qué tipo de material (en función del peso) pondrías en la zona 1?

Tejido adecuado para la segunda capa en una ruta de senderismo.

Para terrenos llanos y fáciles conviene llevar el centro de gravedad en la parte más alta, por lo que

colocaremos los objetos más pesados en la parte superior de la mochila, cerca de los hombros.

Tipo de tejido adecuado para unos calcetines en una ruta de senderismo.

¿Qué tipo de mochila sería la más adecuada para rutas de una jornada?

¿A partir de qué porcentaje de pérdida del volumen de agua del propio organismo puede ser mortal?

¿Qué se debe hacer si nos sale una ampolla en los pies tras una ruta de senderismo?

Tejido adecuado para la tercera capa en una ruta de senderismo.