чим більше в корі

великого мозку сформовано тимчасових зв’язків, тим швидше утворюються і

закріплюються нові (специфічні)

слідові явища в

організмі тримаються не більше ніж 48-72 години, після чого настають зворотні

явища

інтервали відпочинку між

заняттями повинні бути такими, щоб на «сліди» попередньої роботи накладався

ефект наступної (фаза суперкомпенсації)

диференційоване навчання

тренувальні навантаження

повинні мати прогресивний характер

періоди інтенсивних

тренувань слід чергувати з періодами відпочинку або тренувань з використанням

навантажень зменшеного обсягу

зменшення обсягу

тренувальних навантажень спричинює зменшення адаптаційних змін в організмі до

робочого рівня

збільшення навантаження

спричинює глибокі біохімічні та функціональні зміни в організмі, що забезпечує

більш виражену суперкомпенсацію

адаптаційні зрушення,

які виникають в організмі спортсмена під впливом тренувань, в значній мірі

залежать від характеру виконуваної м'язової роботи

біохімічні зміни, що

лежать в основі адаптації до м'язової роботи, виникають і розвиваються не

одночасно

адаптаційні зрушення,

які виникають в організмі спортсмена під впливом тренувань, в значній мірі

залежать від характеру виконуваної м'язової роботи

періоди інтенсивних

тренувань слід чергувати з періодами відпочинку або тренувань з використанням

навантажень зменшеного обсягу

біохімічні зміни, що

лежать в основі адаптації до м'язової роботи, виникають і розвиваються не

одночасно

збільшення навантаження

спричинює глибокі біохімічні та функціональні зміни в організмі, що забезпечує

більш виражену суперкомпенсацію

зменшення обсягу

тренувальних навантажень спричинює зменшення адаптаційних змін в організмі до

робочого рівня

це впорядковані способи

взаємопов'язаної, цілеспрямованої діяльності педагога й студентів, спрямовані

на ефективне розв'язання навчально‐виховних завдань

спосіб організації

навчальної діяльності, який регулюється певним, наперед визначеним розпорядком

певна система основних

дидактичних вимог до навчання, дотримання яких забезпечує його ефективність

значною мірою визначають

зміст, форми організації та методи навчання

це різноманітне

навчальне обладнання, що використовується у системі пізнавальної діяльності

наочність навчання

систематичності і

прогресування

неперервності і

поступовості

специфічності

доступності та міцності

свідомості та активності

навчання

зменшення обсягу

тренувальних навантажень спричинює зменшення адаптаційних змін в організмі до

робочого рівня

періоди інтенсивних

тренувань слід чергувати з періодами відпочинку або тренувань з використанням

навантажень зменшеного обсягу

біохімічні зміни, що

лежать в основі адаптації до м'язової роботи, виникають і розвиваються не

одночасно

адаптаційні зрушення,

які виникають в організмі спортсмена під впливом тренувань, в значній мірі

залежать від характеру виконуваної м'язової роботи

збільшення навантаження

спричинює глибокі біохімічні та функціональні зміни в організмі, що забезпечує

більш виражену суперкомпенсацію

інтервали відпочинку між

заняттями повинні бути такими, щоб на «сліди» попередньої роботи накладався

ефект наступної (фаза суперкомпенсації)

слідові явища в

організмі тримаються не більше ніж 48-72 години, після чого настають зворотні

явища

диференційоване навчання

чим більше в корі

великого мозку сформовано тимчасових зв’язків, тим швидше утворюються і

закріплюються нові (специфічні)

тренувальні навантаження

повинні мати прогресивний характер

зменшення обсягу

тренувальних навантажень спричинює зменшення адаптаційних змін в організмі до

робочого рівня

збільшення навантаження

спричинює глибокі біохімічні та функціональні зміни в організмі, що забезпечує

більш виражену суперкомпенсацію

біохімічні зміни, що

лежать в основі адаптації до м'язової роботи, виникають і розвиваються не

одночасно

періоди інтенсивних

тренувань слід чергувати з періодами відпочинку або тренувань з використанням

навантажень зменшеного обсягу

адаптаційні зрушення,

які виникають в організмі спортсмена під впливом тренувань, в значній мірі

залежать від характеру виконуваної м'язової роботи

диференційоване навчання

чим більше в корі

великого мозку сформовано тимчасових зв’язків, тим швидше утворюються і

закріплюються нові (специфічні)

інтервали відпочинку між

заняттями повинні бути такими, щоб на «сліди» попередньої роботи накладався

ефект наступної (фаза суперкомпенсації)

тренувальні навантаження

повинні мати прогресивний характер

слідові явища в

організмі тримаються не більше ніж 48-72 години, після чого настають зворотні

явища

чим більше в корі

великого мозку сформовано тимчасових зв’язків, тим швидше утворюються і

закріплюються нові (специфічні)

інтервали відпочинку між

заняттями повинні бути такими, щоб на «сліди» попередньої роботи накладався

ефект наступної (фаза суперкомпенсації)

тренувальні навантаження

повинні мати прогресивний характер

диференційоване навчання

слідові явища в

організмі тримаються не більше ніж 48-72 години, після чого настають зворотні

явища